按揉这三个穴位，疏通全身血脉，远离心脑血管疾病

心脑血管问题，比较常用的手段就是降低血液粘稠度，保证血管对于心脑的气血供给。所以，如果我们可以用一些方法来疏通全身的血管的话，我相信此类问题可以有一定程度的缓解。

这个疏通血管的方法，不仅适用于这个朋友说的血管淤堵导致轻微脑梗，还有比如颈动脉斑块，脑供血不足，都可以作为参考。

在这里需要提醒大家一下，就是疏通血管的方法，对于脑出血是不适合的，毕竟脑出血的患者已经出血严重了，你再给它增加活血，肯定是不合适的。

「位置」：两耳尖与头正中线相交处，即为本穴。

「释义」：既然是脑梗，头部的问题，我们经常讲：局部病症，用局部穴位。故而，我们首先考虑再局部选择一个穴位。毫无疑问就是选择百会穴了。

因为百会穴在头顶中央，人头者，诸阳之会，此穴为手足三阳、督脉之会，百病皆主，故名百会。

■.百会穴，顾名思义就是百脉交会之穴，艾灸后可以调节周身百脉，起到百会通，通全身的效果

经脉血管之中循行的气血被淤堵，那么，淤堵的物质究竟是什么呢？第一，可能是淤血；第二，可能是痰湿。这两种是最常见的情况。

首先，膈俞穴身为八会穴之一的血会，主要作用就是调节和血相关的问题，既可以补血，比如调节贫血导致的血不足问题；同时，也可以活血化瘀，调节血脉的淤阻问题。

其次，脾主运化，可以运化体内的水湿之气，而水湿之气遇寒容易凝聚成痰，痰分为有形和无形。有形之痰就是我们平时咳痰的情况，大家都见过。

那么，无形之痰淤堵在哪里，哪里就容易出问题。比如中医也有：「痰多生怪病」的说法。毕竟痰淤堵的部位很多，导致怪病出现的几率最高。

足三里穴归属于胃经，可以调节脾胃的功能，而脾胃强则对于湿气的运化作用就强，自然可以清楚水湿和痰阻问题。

■.膈俞穴「位置」：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。

■.足三里「位置」：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。

中医认为：心主血脉。分开来看就是心主血和心主脉，这个脉就是脉管，简单的说就是气血运行的管道。

可以理解为血液运行的血管。所以，血管的淤堵和心的功能是否强大，是否可以排除心脏的外邪，是否可以泵出足够的血液有关系。

而心俞穴是心的背俞穴，背俞穴主要功能就是强健脏器本身，故而取之用来强心。

气海穴，在：《经脉图考》书中记载：“此气海也，凡藏气虚惫，一切真气不足，久疾不瘥（chai，指的是痊愈）者，悉皆灸之。”

意思是凡是真气不足，久病不愈的朋友，都可以艾灸气海穴。而气海穴， 是气的海洋。气对于血有推动的作用，所以，气的推动力强，血在血管中运行起来就雄赳赳气昂昂，既有力度，又有速度。

就像河流一样，奔腾的速度越快，泥沙沉积的速度就越慢。所以，为了避免血液中不利于血管的物质沉积，就必须让血运行的足够快。那么，推动血运行的动力就必须充足，故而取气海穴

■.心俞穴「位置」：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。

■.气海穴「位置」：肚脐下1.5寸

都市频道百脉疏通法几点播放

每天19.00到20.00

扩展：太极百脉疏通功，是根据《难经》的经络走向理论，疏通手足三阴三阳经、奇经八脉，起到培补真元，以补为主，佐以排浊疏泄，寓泻于补中的作用。本功法对老年衰退性疾病，如冠心病、高血压、脑动脉硬化、颈椎病、慢性支气管炎、肺结核、慢性肝炎、胃溃疡、胃下垂、更年期综合征等有显著疗效。

章 一、起式

松静站立，两脚平行，与肩同宽、头正，目平视，松肩垂手，掌心向内，舌抵上腭。

二、疏手三阴

两手慢慢转到腹前，拇指向内沿冲脉上至胸部，两手向两侧慢慢平伸，掌心向天。

注意：头微昂，肢体放松，意念随手移动，设想一白色团从胸沿手内侧慢慢飘向手掌，透过手指端。

祛风百脉疗法的药方是什么？

惜姌

25个祛风除湿的中药方剂

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25个祛风除湿的中药方剂

来源：药智数据

祛风除湿，祛风法之一。是用祛风湿药治疗风湿之邪留滞经络、肌肉、关节等部位，出现游走性疼痛症状时的方法。常用羌活、独活、防风、秦艽、威灵仙、桑枝、五加皮等药。皮肤湿疹，过敏性皮炎患者大多由于禀性不耐，湿热内蕴，外感风邪，浸淫肌肤而成。由于风性疏泄走窦，湿性粘滞，热性易伤阳津，致使血燥肌肤失养，瘙痒不已。

在药智中药方剂数据库，根据功能“祛风除湿”查询到了部分中药方剂，收集整合了25个祛风除湿的中药方剂，现将25个方剂后分享给大家，方剂信息如下：

1.甘草附子汤

规范名：四物附子汤(《备急千金要方》卷七)。

出处：《伤寒论》(汉•张仲景)

处方：甘草6克(炙)，附子12克(炮，去皮，破)，白术6克，桂枝12克(去皮)。

主治：温经散寒，祛风除湿。治风湿相搏，骨节疼烦，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿。

用法用量：上四味，以水1.2升，煮取600毫升，去滓。温服200毫升，一日三次。初服得微汗则解。

2.白术附子汤

出处：《金匮要略》卷上

处方：白术6克, 附子10克(炮，去皮),甘草3克(炙),生姜4.5克,(切)大枣6?.

主治：祛风除湿。风湿相搏，身体疼烦，不能自转侧，不呕不渴，脉浮虚而涩，大便坚，小便自利者。

用法用量：上五味，以水1.2升，煮取400毫升，去滓，分三次温服。一服觉身痹半日许，再服、三服都尽。其人如冒状，勿怪。

经络养生的好处：行血气、处百病

说道 养生 文化这可是一门涉及到了多门学科的的综合科学，其实我认为养生不是只有中老年人的权利同样年轻的你也需要注意。正所谓冰冻三尺非一日之寒。不要等到了身体开始出现下坡的时候才临时抱佛脚，养生不仅仅是身体上的滋养调理，同样也是内心的一种修养。下面就随我一起来了解一下养生文化中经络养生的好处，我由心的希望对大家有帮助。

中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。

《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”而经脉则“伏行分肉之间，深而不见，其浮而常见者，皆络脉也”,并有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点，故针灸“欲以微针通其经脉，调其血气，营其逆顺出入之会，令可传于后世”.

随着社会的发展，生活节奏的加快，亚健康状况的人群越来越多，健康养生越来越受人们重视。经络养生作为健康绿色的养生方式，主张经络调理，健康自愈。经络贯穿于体内的各个部位，构成一个遍及满身的纵深收集，可见经络养生的好处是不可小觑的。由此可见，经络理论对指导中医各科实践有着决定性的作用。

经络养生是在经络理论基础上，通过人类生命规律，寻找增强生命活力，预防疾病的方法，同时探索衰老的机理以及益寿延年的原则。经络养生可以削减无害物质在体内积累和停顿的时间，为人体各构造器官的细胞供给精良的留存环境。通过疏通经络，可使体内气血通顺，促成各类养分物质和能量的流畅，促进新陈代谢，加快血液循环，进而起到濡养脏腑、加速推陈出新速率的感化。

通过人体十四经络的调理，掌握人体的自然规律，从而达到人体健康，延年益寿的目的。十四经络是人体做重要的经络，对人体的好处不可小觑，通过对十四经络的疏通和调理，可以疏散、排出体内风、寒、湿、署、燥、毒素，从而达到百脉通，除百病的功效。

那么有人会问了经络是什么，存在于人体何处？经络有哪些作用，是通过什么途径实现的？其实这些问题既是中外科学家研究的重大课题，也是老百姓非常想了解的奥秘。至今，尽管有关经络的研究已取得相当的成果，有了很大的进展，但无论是实验研究，还是假说论证，就其总体来说，仍处于百家争鸣的科学数据和理论学说的形成、积累阶段。

祛风百脉疗法是干什么的，用什么方法能缓解呢？

这可能是专门用于疏通筋脉的吧，筋脉阻塞多数是由于受寒太重引起的，所以如果有机会进暖房里面多蒸蒸，同样会得到缓解的。

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